minsk

[info]tobotras

Previous Entry Редактировать запись Редактировать метки В избранное Поделиться Отслеживать Next Entry
lytdybr
arm
[info]tobotras
21 ноября, 2006
Руки болят от скалодрома. Ноги и пресс -- от лошади. Левое плечо и спина -- от каяка. Этот здоровый образ жизни загонит меня в гроб.

Завтра еду в Питер на два дня. Желающие выпить со мной кофе/пива/водки вечером в четверг или в пятницу приветствуются.
( 33 комментария — Оставить комментарий )

[info]tnt23

2006-11-21 14:33 (местное) Удалить Spam Раскрыть Заморозить Track This

Чтобы еще и желудочно-кишечный тракт подогнать под остальных? :) Кофе - это мысль, сигнализируй.
(Unscreen to reply) (Ветвь дискуссии)

[info]tobotras

2006-11-21 14:36 (местное) Edit Удалить Раскрыть Заморозить Track This

Дык, сигнализирую -- четверг, 19:00, -- а где?
(Unscreen to reply) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

[info]_slw

2006-11-21 14:33 (местное) Удалить Spam Скрыть Заморозить Track This

Раз еще не болит печень -- надо исправлять?:)

А как пересекаться?
(Ответить) (Ветвь дискуссии)

[info]tobotras

2006-11-21 14:37 (местное) Edit Удалить Скрыть Заморозить Track This

Например, позвонить мне в четверг-пятницу по телефону (916) 680-92-83 и позвать куда-нибудь, где угнетают печень :)
(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

[info]i_stargazer

2006-11-21 14:39 (местное) Удалить Spam Скрыть Заморозить Track This

Иногда нужно давать себе отдых..,-) Все сразу - нагрузка немаленькая..
(Ответить) (Ветвь дискуссии)

[info]tobotras

2006-11-21 14:54 (местное) Edit Удалить Скрыть Заморозить Track This

Да я-то что, не лягушка-путешественница, чай!
(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

[info]tnt23

2006-11-21 14:54 (местное) Удалить Spam Скрыть Заморозить Track This

Comment Not Posted:
You have no permission to reply to this screened comment.

Скажем, где-нибудь на Невском неподалеку от Московского вокзала (всякие совпадения вымышлены!), там есть пара-тройка кофеен.

(Опа - а чего это я серенький?)
(Ответить) (Ветвь дискуссии)

[info]tobotras

2006-11-21 14:55 (местное) Edit Удалить Скрыть Заморозить Track This

Ой.

А давай.

У меня твоего телефона нет, BTW.
(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

[info]weissmann

2006-11-21 16:25 (местное) Удалить Spam Скрыть Заморозить Track This

Нет, телефон +7(921)9303929, а к встрече присоединюсь :)
(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

[info]styzha

2006-11-21 15:31 (местное) Удалить Spam Скрыть Заморозить Track This

о спорте вопрос прям в тему :))

что делать? хочу водки но в Питер не еду.
(Ответить) (Ветвь дискуссии)

[info]marina_igorevna

2006-11-21 15:33 (местное) Удалить Spam Скрыть Заморозить Track This

Удивительно, как это мы одновременно по городам разъезжаем ") правда, я там буду чуточку позже.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)

[info]mbravo

2006-11-21 15:42 (местное) Удалить Spam Скрыть Заморозить Track This

кстати, а чего это у тебя пресс от лошади болит, что ты с ней делал? :)
(Ответить) (Ветвь дискуссии)

[info]tobotras

2006-11-21 15:44 (местное) Edit Удалить Скрыть Заморозить Track This

Это она, блин, точнее, он со мной делал! :)

Пытался всего лишь ехать рысью, блин :)
(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

[info]mbravo

2006-11-21 15:55 (местное) Удалить Spam Скрыть Заморозить Track This

а :) ты перестань сам тушку над седлом поднимать. расслабься, пусть тебя лошадь вверх выталкивает, а твоя задача только не плюхаться вниз, а то ты ей все почки отобьёшь. сконцентрируйся на том, чтобы держать спину прямо, плечи развёрнутыми, а руки прижатыми локтями к бокам, но расслабленными в кистевом суставе. Работа поводом делается *пальцами*, т.е. мышцами предплечья. Бицепс тут почти ни при чём (скажем так, на этом этапе).
(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

[info]tobotras

2006-11-21 16:04 (местное) Edit Удалить Скрыть Заморозить Track This

Ага, всё так. Только не понятно, как это -- не плюхаться, когда я на каждом шаге сантиметров на 15 подлетал :)
(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

[info]mbravo

2006-11-21 16:22 (местное) Удалить Spam Скрыть Заморозить Track This

во-первых, надо перестать изображать буратину :) т.е. спину держать широкими мышцами, а поясницу - расслабить. тогда не будешь так подлетать. во-вторых, обратное движение должно тоже слегка включать поясницу, как будто ты слегка "вкручиваешься" обратно примерно вокруг колена, смягчение возврата при этом достигается амортизацией за счёт мышц бедра.

это всё, конечно, на словах плохо объясняется, но со временем практика к этому приведёт, так или иначе.
(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

[info]tobotras

2006-11-21 16:49 (местное) Edit Удалить Скрыть Заморозить Track This

Пока у меня практика -- один раз в примерно три года :)
(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

[info]mds

2006-11-21 15:45 (местное) Удалить Spam Скрыть Заморозить Track This

а не получитца с тобой Браве посылочку отправить?
(Ответить) (Ветвь дискуссии)

[info]tobotras

2006-11-21 15:49 (местное) Edit Удалить Скрыть Заморозить Track This

А легко -- если я не забуду. Завтра с утра тогда заеду в Джет?
(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

[info]ex_smironov

2006-11-21 16:41 (местное) Удалить Spam Скрыть Заморозить Track This

это не здоровый, а активный образ жизни
(Ответить) (Ветвь дискуссии)

[info]kolloid

2006-11-21 17:31 (местное) Удалить Spam Скрыть Заморозить Track This

У нас по пятницам корпоративный спорт, но я постараюсь заглянуть. Телефон записал.
(Ответить) (Ветвь дискуссии)

[info]nw_wind

2006-11-21 18:02 (местное) Удалить Spam Скрыть Заморозить Track This

Делай исходящий кал на 969-6904. Я днём на Обводном в Нептуне (через стенку от [info]tnt23, Конга и [info]andyw :)
Предложу поездить к нам на кайтерные евенты и на мовсковские тоже :-)
(Ответить) (Ветвь дискуссии)

[info]tobotras

2006-11-21 18:06 (местное) Edit Удалить Скрыть Заморозить Track This

Ну, в четверг вечером, да? А с [info]andyw я не знаком ещё, кажется.
(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

[info]nw_wind

2006-11-21 19:55 (местное) Удалить Spam Скрыть Заморозить Track This

ОК. Звони.
Я до 6 сижу на ибмовском семинаре каком-то.
(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)
( 33 комментария — Оставить комментарий )
Групповое действие над комментариями:
Архив

Ноя2011

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
Метки
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , …





Разработано LiveJournal.com
Designed by [info]igor_safonov
Картинка пользователя
[info]tobotras

Вы читаете свой журнал